명상1 명상의 심리적 변화 영적 추구를 위해 사람들은 매우 다양한 방법을 시도한다. 영적 추구는 초월적인 인격신을 가정하는 유신론적 입장에서 이루어지는 경우도 많지만 무신론적 입장에서도 가능하다. 개인의 종교적 입장이나 신의 존재에 대한 입장을 넘어서서 이루어질 수 있는 영적 추구 방법 중에 명상이 있다. 명상(meditation)은 주의를 한곳에 집중하여 마음을 청정하게 만들고 나아가서 삶에 대한 통찰에 이르게 하는 영적인 수행방법이라고 할 수 있다. 명상은 본래 힌두교나 불교의 수행방법으로 시작되었으나 다른 종교에서도 널리 사용되고 있으며, 종교적 입장을 떠나서 누구나 사용할 수 있는 대표적인 영적 추구 방법이라고 할 수 있다. 명상 방법은 주의를 집중하는 대상이나 방식에 있어서 매우 다양하지만 크게 집중명상과 관찰 명상으로 .. 2022. 9. 23. 이전 1 다음