자기이해1 자기사랑10분수업 (자기이해, 내면아이, 무의식) 「자기사랑 10분 수업」 은 마음공부에 1억 투자한 심리상담사가 쓴 전자책으로 자기사랑을 통해 역경 속에서 치유와 성장을 경험한 이야기이다. 알콜 중독자인 아버지로 인해 가난과 불안했던 어린 시절을 보낸 저자는 나약한 자신에 대한 이해가 간절했다. 심리학을 전공하면서 자기사랑, 자기이해, 내면아이의 돌봄, 무의식을 다루는 방법 등이 자신의 성장과 발전에 매우 필요한 것임을 소개하고 있다. 고난과 고통이 오히려 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는다는 희망을 담은 이 책은 제1장 자기이해, 제2장 치유, 제3장 변화와 성장으로 구성되어 있다. 에세이 형식으로 심리학을 쉽게 이해할 수 있는 「자기사랑 10분 수업」 책의 내용을 요약해 보았다. 제1장. 자기 이해 치유와 성장을 위해서는 자신의 현재 상태를 파악하는.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음